Mein Laptop war defekt,nicht mehr zu retten. Mit ihm ging auch meine Rezeptsammlung dahin. Also flugs alles niederschreiben,was so gekocht wird. Zutaten Vollmahlzeit für 2 Personen 700g Potimarron-Kürbis (roterHokkaido, komplett gewogen) 4 kleine Kartoffeln 2 saure Äpfel 2 cm frischen Ingwer 1 Zwiebel 600 ml Gemüsebrühe 2 Elf. Olivenöl 1 Peperoncino 4 Knoblauchzehen 1/2 Tlf. Kurkuma Mestolo empfahl zur Würzung je nach Geschmack und Vorliebe Koriander, Zimt, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Kardamom. Ich habe mich für mein Mekeleischagewürz entschieden, das ich immer in einer Gewürzmühle vorrätig halte: 1 Teil Bockshornklee 1 Teil Kreuzkümmel 1 Teil Fenchel 1 Teil Kardamomsamen, zum Beträufeln: Kürbiskernöl Zubereitung (1) Die verbliebene Kürbishälfte vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Die geschälten Kartoffeln und die Äpfel ebenfalls würfeln. Den Ingwer reiben. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. (2) In ...